Остеопороз, заболевание, снижающее уровень плотности костей, опасен отсутствием каких-либо симптомов на протяжении долгого периода времени. Выявляется остеопороз, как правило, случайно, когда человек получает казуистические травмы, например, при падении с высоты собственного роста.
Как обнаружить остеопороз до переломов? Как можно провести профилактику, и какое лечение наиболее эффективно? На эти вопросы ответят специалисты первой российско-итальянской реабилитационной клиники «ТОП ФИЗИО».
Факторы, влияющие на остеопороз
Об остеопорозе люди узнают к 50-55 годам, хотя процесс деминерализации костей начинается значительно раньше, особенно при малоподвижном образе жизни. Поэтому важно проводить профилактику остеопороза в молодом возрасте.
Один из факторов, влияющих на развитие остеопороза, это гормональные изменения. В период менопаузы у женщин снижается уровень выработки эстрогенов, затормаживается процесс регенерации костной ткани, и становится меньше кальция в организме, что ведет к слабости костей и повышенному риску перелома. Помимо эстрогенов, на состояние костей влияют также гормоны щитовидной железы, коры надпочечников, а также любая болезнь, связанная с эндокринологией.
Другая проблема – в медикаментозном лечении. Прием стероидных препаратов, входящих в алгоритм лечения многих аллергических и аутоиммунных заболеваний, и химиотерапия оказывают негативное влияние на состояние костей.
Вопреки всеобщему мнению, факторы, связанные с рационом питания человека, не играют большой роли для развития остеопороза.
Неважно, какого вы пола и сколько вам лет, необходимо следить за своим здоровьем и вовремя проводить профилактику заболеваний. Основа профилактических мер в отношении остеопороза состоит в современной диагностике. После обнаружения остеопении необходимо заняться коррекцией обмена веществ в костной ткани, а также активной физической деятельностью.
Диагностика
Диагностика такого заболевания, как остеопороз, должна базироваться на способе обследования под названием денситометрия, что включает в себя определение костной массы. Денситометрия проводится с помощью ультразвука, магнитно-резонансной томографии или рентгена. Как правило, подобное обследование применяется в зонах шейки бедра и шейного отдела, поскольку эти места чаще всего поражаются остеопорозом.
Лечение остеопороза
Лечение остеопороза начинается с выявления причины заболевания. Для устранения остеопороза у женщин, вызванного малым количеством эстрогенов в организме, применяется заместительная гормональная терапия.
Если причина остеопороза связана с эндокринологией, нужно устранение гормональных нарушений (лечение сахарного диабета или нарушений работы щитовидной железы).
Также существуют гормональные препараты, которые занимаются коррекцией метаболизма в костной ткани за счет такого гормона, как кальцитонин. В совсем сложных случаях назначаются бисфосфонаты, тоже эффективные средства, но гораздо дороже и с большим количеством побочных эффектов.
Движение
Важнейшим элементом профилактики остеопороза является двигательная активность. Двигательная активность оказывает влияние на плотность костей и улучшает работу принимаемых пациентом медикаментов. В случае постменопаузального остеопороза у женщин движение может быть единственным методом лечения, то есть можно обойтись и без гормональной терапии.
Что можно, а что нельзя делать при остеопорозе? Вы можете много ходить, заниматься плаванием, делать упражнения без тяжелых элементов. Стоит избежать прыжков, поднимания тяжелых предметов.
Необходимо уделять внимание упражнениям, способствующим коррекции дисбаланса в глубоких мышцах, находящихся в зоне позвоночника. Исправление ситуации с мышечным дисбалансом – ключевой момент в профилактических мерах относительно остеопороза.
Для того, чтобы повлиять именно на глубокие мышцы, необходимо воздействие биомеханического характера, что возможно только в специальных клиниках. Курс лечения и профилактики остеопороза в «ТОП ФИЗИО» поможет избавиться от мышечного дисбаланса и поспособствует восстановлению костной ткани, так что вы сможете обойтись без приема дополнительных гормонов.
Основа концепции «ТОП ФИЗИО» – сочетание быстроты, интенсивности и высокой эффективности восстановительного лечения. Клиника «ТОП ФИЗИО» в Москве работает по протоколам реабилитации, разработанным специалистами итальянских клиник Villa Stuart и Top Physio на основе европейских медицинских стандартов, и имеет сертификацию FIFA.
Если вы перенесли травмы, страдаете хроническими заболеваниями опорно-двигательной системы, вас мучают боли в спине и суставах, или же вы ответственно относитесь к своему здоровью, приглашаем вас на консультацию с врачом итальянского реабилитационного центра «ТОП ФИЗИО».
Доверьтесь 40-летнему опыту реабилитационной деятельности базовой клиники проекта.
Записаться на первичный прием и узнать подробности можно по телефону: +7 495 771 73 77. Адрес: Нижняя Красносельская, д.35, стр.38
После выхода на пенсию решила не терять драгоценное время и записаться на программу в ТОП Физио по активному долголетию, там я прошла профилактику от остеопороза, благо до клиники от дома можно пешком прогуляться. Сразу расстроились что занятия индивидуальные, но оказалось что это даже хорошо. Спину подлечила, перестали запястья в суставах ломить. Да и вообще, такого прилива сил не ожидали. И всем советуем, не тратьте время, в жизни еще столько всего интересного!!!
Да, Людмила Павловна, в клинике действительно хорошие специалисты, помогающие людям обрести вторую молодость и почувствовать свободу в движении.