Главная / Здоровье (page 4)

Здоровье

Правильное питание — основа здоровья

Правильное питание — основа здоровья

Питание человека напрямую связано с его самочувствием. С пищей в организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы необходимые для нормальной жизнедеятельности. Дефицит тех или иных питательных веществ может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому нужно учитывать всю важность сбалансированного рациона. Что включает в себя правильное питание и как его придерживаться? Полезная еда: овощи и фрукты; злаки; бобовые; морепродукты; кисломолочные продукты; ... Читать далее »

Выпадение волос: причины и как с этим бороться?

Выпадение волос: причины и как с этим бороться?

В наше время людей все чаще волнует проблема облысения. В среднем, каждый третий человек на планете борется с выпадением волос. По статистике – более 50% мужчин и около 35% женщин к 45 годам страдают алопецией (частичное или полное выпадение волос на голове и теле). Почему это происходит и как сохранить пышную шевелюру до глубокой старости? Многие мужчины считают, что для ... Читать далее »