Главная / Здоровье (page 3)

Здоровье

Здоровое питание – как правильно питаться?

Здоровое питание – как правильно питаться?

Люди готовы на многое ради красивой фигуры. Сидят на диетах, мучают себя упражнениями и нагрузками в тренажерных залах, некоторые даже пьют разные таблетки и добавки. Но в итоге результата никакого. В чем же причина? Здоровое питание – в чем оно заключается? Здоровое питание –  каким должно быть? Ни в коем случае нельзя кушать много еды, когда голодны. Поскольку можно сесть ... Читать далее »

Молочница у беременных

Молочница у беременных

У большинства женщин во время беременности может возникнуть молочница. Это грибок из ряда Кандида (по-другому, он называется кандидоз). Эти бактерии могут вызвать у женщин сильнейший зуд, и выделения в виде белых творожных комочков (с кисловатым запахом). Но подтвердить диагноз может только гинеколог, после ряда проведенных анализов. Почему появляется молочница у беременных и как ее избежать? Молочница у беременных – причины ... Читать далее »

Как выбрать гантели для женщины?

Как выбрать гантели для женщины?

Прежде чем приступать к поискам подходящих гантелей необходимо определиться с для каких целей они будут предназначены. Ведь чтобы правильно выбрать гантели нужно обращать внимание на их вес. Выбрать гантели для определенных целей Чтобы иметь стройную фигуру и подтянутое тело женщине нужны периодические тренировки с помощью таких снаряжений, как гантели, скакалка, хула-хуп, мяч. В отличии от других снарядов гантели требуют более ... Читать далее »

Литотрипсия камней почек

Литотрипсия камней почек

Литотрипсия камней почек — это процедура, с помощью которой можно вывести из организма каменные отложения без нанесения ущерба коже и органу. Суть процедуры состоит в дроблении камнеобразований разными видами энергетического воздействия на более маленькие частички, которые могут выйти из организма самостоятельно. Принцип литотрипсии Уничтожать камни почек путём их дробления на мелкие конкременты начали в 1980-х годах в Германии. Сейчас широкое ... Читать далее »

5 способов сохранить стройность без диет

5 способов сохранить стройность без диет

Мечта любой женщины – всегда оставаться стройной. Для этого приходится сидеть на изнурительных диетах и пропадать часами в спортзале. Но, не у всех хватает силы воли или терпения, а кто-то не может себе этого позволить из-за ненормированного рабочего дня или плотного графика. Не стоит расстраиваться – есть 5 способов сохранить стройность без диет. Способ №1 – принимать в пищу клетчатку ... Читать далее »

Депиляция: как избежать раздражения?

Депиляция: как избежать раздражения?

Гладкая кожа на ножках, в зоне бикини и подмышек всегда придает привлекательности и уверенности в себе. Каждая женщина сама для себя находит подходящий способ удаления волос. Но, проблема раздражения после депиляции всегда остается актуальной, особенно, если это делается в домашних условиях. Депиляция — как избежать или успокоить раздражение на коже? Покраснения на коже могут появиться не только у женщин с ... Читать далее »

Как убрать живот за короткое время?

Как убрать живот за короткое время?

Каждая женщина мечтает о красивом плоском животе и стройной фигуре. Некоторые добиваются успеха постоянно поддерживая себя в идеальном состоянии с помощью здорового питания и регулярных тренировок. Но, большинству не хватает времени или терпения заниматься собой. А когда приходит пора снимать с себя верхнюю одежду начинают бить тревогу. Как убрать живот за короткое время? Живот и бедра — это та часть человеческого тела, ... Читать далее »

Почему не уходит лишний вес: 5 ошибок

Почему не уходит лишний вес: 5 ошибок

Довольно часто от людей с лишним весом можно услышать: «я не худею, все перепробовала – не получается». Почему не уходит лишний вес или процесс похудения очень медленный, даже если человек сидит на диете? Диетологи выявили 5 самых распространенных ошибок, которые не дают сбросить вес. Ошибка №1 Всем известная рекомендательная фраза «не есть после 6». Она была актуальна в те времена, ... Читать далее »

1 упражнение способное убрать живот за пару недель

1 упражнение способное убрать живот за пару недель

Все хотят иметь плоский живот и подтянутую попу, но не у всех хватает времени или желания на посещение спортзала или заниматься спортом дома. Хотя даже физические упражнения не всегда дают желаемого результата. Тем не менее, существует несколько упражнений, которые без особого труда помогут сократить сантиметры на талии, убрать живот и подтянуть попу. Одно из таких упражнений практиковал сам Арнольд Шварценеггер. ... Читать далее »

Как правильно пить воду?

Как правильно пить воду?

Человеческий организм на 75% состоит из жидкости, ее недостаточное количество, приводит к быстрой утомляемости и преждевременному старению. Несмотря на то что современное общество делает акцент на здоровом образе жизни, многие не соблюдают водный режим. Как правильно пить воду и сохранить водный баланс в организме? Суточная норма воды для человека Норма воды измеряется в зависимости от веса человека: Эта таблица была ... Читать далее »